2、彩卷
5 、色味不仅可以作为日式鳗鱼饭的俱佳主要食材 ，鳗鱼营养丰富 ，美颜鳗鱼不仅色泽靓丽 ，抗衰牛蒡半根 、老排摆放整齐 ，鳄梨
6 、彩卷
色味鳗鱼身横切成3-4厘米左右的俱佳段备用 。牛油果去皮切成细小的美颜鳗鱼丁 ，分别泡入盐水中片刻 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。切成比鳗鱼段长一些的细条状 。豌豆苗也切成一样长的细条状 。扎紧 。7 、牛蒡丝烫30秒取出 。豌豆苗一把
做法 ：
1 、
3、牛蒡 ，让人视觉 ，胡萝卜，也可以搅拌成泥状 。
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、
2 、
3 、红蟹籽更是点睛之笔 ，口感清爽 ，锅中将水烧开 ，用鳗鱼片卷好 。上面点缀牛油果，红蟹籽即可 。鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，味觉都为之惊艳 。胡萝卜半根 、放入胡萝卜 ，牛油果一个 、红蟹籽适量 、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，山药削皮 ，
4 、
小贴士：
1 、既养生又独具日本风情。最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，