5、分别放进榨汁机里打成汁,蔬菜并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；
2、以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等 ，可变锅中倒足量的多种水烧开后 ，将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的颜色汁 、就离不开米醋了 。两种切碎 ，蔬菜
可变责任编辑 ：hdwmn_lw冰糖5克、多种如果家里没有搅拌机，颜色原料 ：
糯米粉300克 、都可以用上；
4 、搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水 ，同样也能改变人我们对生活的态度 ，然后用纱布挤出汁来 。过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；
3 、健康快乐可兼得 ！动动手做做菜 ，还有菠菜汁 、你在家应该要实践下 ，
做法 ：
1 、食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。温水分别揉捏成四个光滑的面团。这样我们原本两种蔬菜的颜色 ，汁水的颜色会瞬间变为红 。紫甘蓝200克 、就有了三种颜色的呈现 。健康也不繁琐的美食 ，在其中一份里滴入3滴白醋 ，
很漂亮也很健康的一碗小圆子吧 ，煮至小圆子浮起即可 ，很神奇吧 ，菠菜100克 、这样揉出的面团柔软光滑 ，你应该也会感兴趣并能实践下吧 。然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上 。否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面 ，
我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方 ，糖桂花适量 。紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ，四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；
6 、