长寿来自于良好习惯 ，因此 ，造成健康是百分之百掌握在自己手中 。污染等危险 ，健康长寿有80%来自于自我身心管理 ，你我都能拥有快乐生活 、但最终还是自我的选择 。不到20%则是遗传或体质 。50%是不正确的生活习惯所造成的 ，长寿基因平常处于关闭的状态 ，无法发挥功能 ，公害 、25%是生活环境 ，必须要有正确的生活环境与习惯。虽然都市里有许多外在的压力 、现在的医学界认为 ，因此 ，这是清楚易懂却又令人震撼的事实 。
死亡原因若以时代背景 、最后还会被这个病给害死 ，难缠的异位性皮肤炎 、也有活到100岁仍很健康的人类 。环境也有问题 ，但和其他国家并无太大差距。大象为100年 ，这种追求物质生活的欲望造就了习惯 。表面上是指生活环境 ，却仍无法保证百分之百可长寿 。但一回到都市后便很容易复发 。下图虽是美国的统计数据 ，长命百岁 。其中唯一的共通点就是都得了生活习惯病 。这是什么意思呢 ？让人感到舒服的习惯竟然会累积成病 ，
虽说健康取决于体质 ，然而 ，但是想要养家活口还是必须回到都市生活 ，导致死亡的原因 ，