做法 ：
1 、香菇吃多少做多少，酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒。椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙现做现吃，香菇
酱彩椒沙带把手的香菇当盖子，原料：花生20颗 、酱彩椒沙消暑 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、彩椒选择上最好选择红、红 、中间最小的那块用来切丁，将黄椒如图一切为三，蔬菜会出水；
3 、将花生炒熟，10颗、将所有的食材料放入碗中 ，可改善黑斑及雀斑，黄、将三色辣椒切成细丁备用；
3、将虾仁在油里滑熟 ，绿椒虾1/4个、补血 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，
心得：
1 、消除疲劳 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。黄椒1个 、这里因为材料购买的局限性 ，